Nutrizionista
Dottore in Scienze della Nutrizione Umana
Personal Trainer
Dottore in Scienze Motorie
Scopri come raggiungere il tuo benessere psicofisico a 360°!
Questo libro non è solo una guida per perdere peso, ma un vero e proprio percorso per imparare a mangiare con consapevolezza, mantenendo i risultati nel tempo. Attraverso spiegazioni chiare, scoprirai il ruolo di carboidrati, proteine e grassi, approfondirai temi come i disturbi alimentari e l′importanza dello sport, e troverai un ricettario su misura per ogni stile di vita.
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Sono Personal Trainer esperto nella Ricomposizione Corporea e ideatore del ′′TKT Functional Training′′. Mi sono laureato in Scienze Motorie all′′Università degli Studi di Urbino Carlo Bo′, successivamente per ampliare le competenze offerte ho deciso di intraprendere il percorso verso la seconda laurea. Grazie alla laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l′′Università Telematica San Raffaele di Roma, e il successivo esame di stato ho raggiunto l′abilitazione, divenendo così Biologo Nutrizionista.
Nel 2024 ho inoltre conseguito presso l′Istituto Europeo di Psicologia Positiva (IEPP) la qualifica di "Esperto in Psicologia Positiva".
Questa figura professionale è quella che ho sempre voluto diventare, l′unica a mio avviso in grado di prendersi cura a 360° del benessere della persona; un professionista in grado di cucire su misura protocollo d′allenamento e dieta ottimale per ogni individuo. Le competenze acquisite grazie alle due lauree, alla qualifica di esperto in Psicologia Positiva, mi permettono di accompagnare qualsiasi persona verso l’obiettivo desiderato. Le diverse centinaia di clienti soddisfatti e gli oltre quindici anni nel settore fomentano in me la voglia non solo di essere sempre aggiornato, ma soprattutto garantire i servizi ai massimi livelli del settore. Perché iniziare un percorso da noi?! Minor sforzo e massima resa è la parola chiave; dunque, QUALITÁ NON QUANTITA’.
Ho conosciuto il Dott. Marco de Ruvo tramite mia sorella che si è affidata a lui anche lei sotto consiglio di un’amica….Che dire al primo appuntamento ero molto imbarazzata , ma entrando in studio il dott. Marco ha saputo mettermi subito a mio agio.. È un professionista con la P maiuscola che segue e cura in ogni dettaglio le persone che si presentano in studio…
La prima cosa che ho capito è che seguendo una giusta alimentazione nulla è impossibile e con un allenamento mirato si possono raggiungere obbiettivi che prima non avrei mai pensato…
Quindi che dire super consigliato…..
Ho iniziato un percorso con il Dott. De Ruvo ormai da diverso tempo e ad oggi posso ritenermi più che soddisfatto dei risultati che stiamo ottenendo, anzi, stiamo lavorando su obiettivi che non pensavo di poter raggiungere. La preparazione e la passione si percepiscono a primo impatto, Marco è molto disponibile e gli assistenti sono cordiali ed educati, lo studio e la palestra sono ben attrezzati e sopratutto puliti. Consiglio il Dott. De Ruvo perché è riuscito con coerenza a farmi intraprendere un percorso che mentalmente per me era difficile affrontare, riuscendo a trasmettermi l’importanza del mangiare sano giovando non solo dal punto di vista estetico, ma sopratutto sullo stile di vita. Eccellente!
Professionalità, competenza e cordialità. Tre parole chiave per descrivere Marco ed il suo staff. Ho iniziato il mio percorso con Marco da quasi 2 mesi, i risultati sono stati al di sopra di tutte le mie aspettative. Io personalmente ero stanca dei soliti pt che ti fanno la scheda, ti seguono 1 massimo 2 volte e poi sei da sola.. dei soliti nutrizionisti che ti fanno la dieta standard, torni a casa e ci si vede la prossima volta.. e vedendo comunque scarsi risultati nonostante la costanza! Qui sei sempre seguita per qualsiasi dubbio o domanda ed in più i risultati sono più che evidenti! Sapevo già che sarei andata sul sicuro ma qua ci troviamo veramente su un altro livello!
La costanza e la forza di volontà sono alla base, come in qualsiasi cosa, ma sicuramente non troverete persone che non sono disponibili ad ascoltarvi, spronarvi e starvi vicini perché c’è anche tanta, tantissima, umanità ed umiltà.
Consigliatissimo!
Ho iniziato un percorso con il dott. De Ruvo molto impegnativo anzi una sfida, facendomi seguire e seguendo scrupolosamente tutte le attività fisiche e psichiche, programmando anche l′impensabile e ottenendo non dei semplici risultati ma bensì risultati magnifici per la preparazione di un concorso con delle richieste molto stringenti in veramente molto poco tempo e questo immenso grazie va oltre che a lui anche al suo staff di personal trainer molto preparati.
Ho da poco intrapreso il mio cammino guidata dal dr. De Ruvo, non avrei potuto immaginare di meglio! In questa realtà ho trovato tanta professionalità, competenza al top ma anche una bellissima accoglienza e tanta umanità.
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